ふれあいニュース

ふれあいニュース2007年8月

暑い夏、水分補給にお酢ドリンク!

暑くなると、さっぱりした喉ごしの良いドリンクが飲みたくなります。お酢のドリンクなら、その殺菌作用で口の中はすっきり爽快。また、お酢は血液をサラサラにし、夏バテの疲労回復にもgood! 手軽に健康に役立つお酢ドリンクをぜひお試しください。

お酢ドリンクのポイント

  • 一日に30ml程度(大さじ1~2杯)飲むのを目安に。
  • 胃腸が弱い人は空腹時を避けましょう。
  • 薄めても酸味やクセが気になるなら、ジュースやはちみつ、ジャムなどを加えると飲みやすくなります。
  • ツンとする刺激が気になるなら、無臭で刺激の少ないもろみ酢がおすすめ!

いろいろ加えてあなた好みのお酢ドリンクを作ろう!

今月のヘルシーメモ

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