住まいの中には、災害時に危険物になるものが意外と多いもの。 いつ起こるか分からない地震に備えて、家の中の安全点検をしましょう。
大きな家具や冷蔵庫などは倒れないように、しっかり固定する。棚やタンスは、重いものを下段に収納して重心を低くし、安定させる。
棚やタンスの上にはモノを置かないようにする。テレビは低い位置に置く。
窓や食器棚などのガラス部分には飛散防止フィルムを貼る。
いざという時に必要なのは、逃げる瞬発力や災害に耐える体力。
たんぱく質とカルシウム豊富なミルクを飲んで、丈夫な骨や体力づくりもお忘れなく！
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