冬の定番電気こたつ。どの家庭にも１台はあるのではないでしょうか。掛け布団を厚めの物に替えたり、掛け布団にさらにカバーをかけたり、敷物の下にアルミの断熱シートを敷いたりすると、保温効果が高まって「中」や「弱」の温度設定で温かくなり、経済的で快適に過ごせます。

布団が冷たいからといって、エアコンの暖房を入れたまま寝てしまうと電気代もかかるし、室内が乾燥し、喉がガラガラになってしまいます。そこで昔ながらの湯たんぽ。寝る前に布団の真ん中に湯たんぽを置いて布団を温め、寝る時に足元に移動させます。まだほんのり温かい湯たんぽの中のお湯を洗顔に使えばさらにエコ。最近ではかわいい形や柄の湯たんぽカバーも売られているので、ぜひ試してみてください。