ふれあいニュース

ふれあいニュース2010年3月

観葉植物でリフレッシュ!

観葉植物は、お部屋のインテリアというだけでなく健康効果もあります。
生活空間にぜひ取り入れてみましょう。

乾燥防止効果

葉っぱから水分が蒸発するので部屋の空気が潤います。風邪のウイルスが活発になる乾燥から守ってくれます。

眼精疲労回復効果

パソコン作業や家事の合間に植物を眺めるだけで、視覚疲労が改善されます。約5分ほど見るだけでOK。短い時間でも何回か眺めるようにするといいでしょう。

空気清浄効果

植物の葉は、光合成により部屋の二酸化炭素をを減らし、酸素を排出します。その時、ホルムアルデヒド、ベンゼンなどの有害物質を取り込み、分解します。タバコの煙や建物の新建材から出る化学物質を除去してくれるので、まるでエコな空気清浄機!

心身リラックス効果

観葉植物から発生するマイナスイオンが鎮静・安定作用をもたらしてくれます。細胞を活性化させるので新陳代謝も良くなり、体の抵抗力や自律神経の改善にも役立ちます。


今月のヘルシーメモ

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